TALLERES DE CONSCIENCIA EN MOVIMIENTO

A través de la música, el movimiento y las sensaciones que brotan de nuestro interior, buscamos desarrollar la consciencia del propio ser (cuerpo, pensamientos y emociones) en relación a uno mismo y al otro.

Aunque la música es el principal vehículo de expresión y vivencia, se utilizan también la danza, el juego, el silencio y el contacto con los otros en función de las características y necesidades del grupo.

El objetivo final es alcanzar un grado de presencia y consciencia que nos conecten a la verdadera esencia de nuestro ser, habitando el aquí y el ahora, únicos tiempo y lugar donde alcanzamos nuestra verdadera libertad.

Contenidos por Módulos de los Talleres de Consciencia en Movimiento:

- Dinámica de la risa y psicología positiva, Risoterapia.

-  Danza consciente y voz

-  Relajación y meditación 
-  Mindfulness y Compasión

-  Dinámicas de grupo.  Contacto corporal respetuoso y afecto positivo, relación con uno mismo y los otros

María Tallón Medrano
Psicopedagoga

Facilitadora de danza consciente y dinámica de la risa

Diplomada en Mindfulness (MBSR, MSC), Universidad de Zaragoza

Maestra Reiki

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